Dacă ești nemulțumită din cauza aspectului siluetei când te privești în oglindă, nu trebuie să te alarmezi, poți face câteva schimbări în stilul tău de viață pentru a scăpa de surplusul de kg în plus și pentru a-ți îmbunătăți linia corpului. Poți urma un regim alimentar sănătos și face mai multă mișcare. Exercițiile fizice și sportul te ajută să te simți mai bine în pielea ta și să-ți atenuezi aspectul neplăcut al zonelor cu celulită.

Cele mai eficiente exerciții care te pot scăpa de celulită:

Stai în genunchi pe o saltea de gimnastică și te sprijini pe palme. Spatele îl ții drept și apoi ridici câte un picior lateral cu genunchiul îndoit. Trebuie să realizezi câteva mișcări de ridicare și coborâre cu fiecare picior, întâi cu stângul și apoi cu dreptul.

Stai culcat pe spate pe o saltea de gimnastică. Ții mâinile la ceafă și apoi ridici unul dintre picioare și îl duci cu genunchiul spre brațul opus, la nivelul cotului acestuia. Exercițiul se repetă de câteva ori cu un picior și cu celălalt. Mișcările ajută la tonifierea musculaturii abdomenului și a feselor și la reducerea celulitei.

Stai culcat pe spate pe o saltea de gimnastică și ții brațele pe lângă corp. Te sprijini pe călcâie și ridici genunchii astfel încât să ai corpul întins, să formezi o linie dreaptă cu trupul și coapsele. Realizezi o mișcare de ridicare și coborâre a feselor astfel încât să încordezi și să relaxezi musculatura de la nivelul acestora. Exercițiul se face și cu ridicarea unui picior în sus, ținându-l îndoit din genunchi, cu sprijin pe celălalt picior.

Pentru tonifierea musculaturii corpului și reducerea celulitei este indicat să mergi cât mai mult pe jos, zilnic, în ritm alert. De asemenea este simplu să scapi de celulită dacă urci zilnic cât mai multe scări. Trebuie să renunți să mergi cu liftul pentru că urcatul și coborâtul scărilor te face să ai picioarele mai frumoase, mai tonifiate.

Ridică-te foarte des de pe scaun, chiar din oră în oră, pentru că în caz contrar viața sedentară te va face să ai probleme circulatorii, care sunt o cauză a apariției celulitei.

Aleargă zilnic câte jumătate de oră în aer liber și nu folosi pantaloni strâmți. Întotdeauna pantalonii lejeri sunt mai comozi și mai sănătoși pentru organism. Dacă ai obiceiul să porți pantaloni strâmți trebuie să renunți cât mai curând la acest obicei, pentru că ei îți vor ține picioarele și fesele ca într-un corset și îți vor îngreuna circulația sangvină. Pentru a nu păți asta este bine măcar să alegi pantaloni elastici, confortabili și moi.

Mergi la înot pentru că acest sport te ajută să scapi de celulită, să-ți îmbunătățești musculatura corpului, a brațelor și picioarelor. La fel de bine este să faci exerciții de fitness în apă, cu ajutorul lor vei elimina rapid kg în plus. Astfel de activități sunt plăcute, corectează ținuta corporală, ajută în dezvoltarea musculaturii, în creșterea flexibilității articulațiilor și eliminarea celulitei.

Realizează zilnic exerciții Pilates pentru că acestea te ajută să-ți îmbunătățești condiția fizică și aspectul siluetei. Dacă vrei să ai o linie a trupului androgină, exercițiile Pilates sunt soluția. Trebuie să faci exerciții corect, să-ți pui în mișcare toată musculatura, să ai răbdare să realizezi cât mai multe exerciții de încălzire care se recomandă în prealabil, și să nu exagerezi cu niciun tip de exercițiu oricât de ușor ar fi acesta. Prin metoda Pilates îți tonifici mușchii spatelui, ai abdomenului și ai coapselor, scapi de durerile de articulații, de stres, îți oxigenezi sângele, creierul și îți îmbunătățești aspectul pielii. Poți face exerciții de întindere a brațelor spre spate, rotiri de brațe, ridicări de picioare, semi-ridicări pentru zona taliei, poziția scândurii, ridicarea piciorului lateral și așa mai departe.

Avantajele oferite de astfel de exerciții anti-celulită:

  • Îți îmbunătățești vitalitatea și suplețea corpului.
  • Obții un efect tonifiant al pielii.
  • Scapi de problemele de acumulare de țesut adipos de pe brațe, coapse, fese, abdomen, picioare, din jurul taliei.
  • Îți stimulezi circulația sangvină și limfatică care sunt importante în prevenirea celulitei.
  • Elimini toxinele din organism.
  • Îți tonifici musculatura organismului.
  • Îți stimulezi metabolismul grăsimilor și astfel îți reduci riscul de acumulare de țesut adipos și de obezitate.
  • Te relaxezi, elimini tensiunea nervoasă, scapi de stres și sentimentele negative create de aspectul neplăcut al pielii afectate de celulită.
  • Exercițiile fizice sunt eficiente împotriva celulitei și te ajută să ai o stare de bună dispoziție.

O soluție destul de rapidă de a obține o reducere semnificativă a celulitei este să mergi la salonul Pearl Beauty Center din Satu Mare pentru a face câteva ședințe de tratament cu aparatul de slăbire profesională Eximia HR 77 Platinum.

Această tehnologie oferă cele mai bune rezultate în procesul de slăbire accentuată și în tratamentul celulitei pentru că:

  • are capacitatea de a pătrunde destul de ușor în straturile pielii și de a ajunge la țesutul adipos prin intermediul unor substanțe active, grație tehnologiei de Multiporație
  • realizează un masaj endermologic și un drenaj limfatic mult mai eficient decât alte aparate care se folosesc în multe saloane cosmetice din țară
  • distruge nodulii de celulită
  • îmbunătățește circulația dermică și hipodermică
  • stimulează producția de elastină și colagen prin intermediul creșterii temperaturii la țesutul adipos; elastina și colagenul sunt importante pentru aspectul frumos și sănătos al pielii
  • stimulează detoxifierea la nivel celular – foarte importantă în procesul de slăbire și reducere a celulitei
  • îmbunătățește circulația sângelui, oxigenarea țesuturilor și astfel slăbești eficient.

Alte avantaje ale folosirii acestei tehnologii:

  • tratamentul este non-invaziv, fără durere
  • prin tehnologia de Laserporație aplicată localizat asupra unei anumite zone cu probleme se transformă celulele grase în acizi grași, glicerol și apă și apoi acestea se vor elimina treptat din organism; rezultatele sunt impresionante chiar după o singură ședință de terapie – poți reduce 1-5 cm pe zona în care s-a efectuat tratamentul
  • scapi de vergeturile de culoare roșiatică pe care le-ai făcut din cauza slăbirii bruște prin diete drastice sau pe fondul altor factori diferiți
  • poți scăpa de semnele inestetice create de vergeturile vechi
  • prin drenaj limfatic se realizează o bună detoxifiere în țesuturile cutanate și astfel și eliminarea toxinelor se face mai ușor și mai rapid din organism, iar aspectul pielii este îmbunătățit.

În plus, prin alegerea acestui tratament puteți beneficia și de informații gratuite, o consultație gratis doar o singură dată, sfaturi de alimentație care vă ajută să slăbiți,  reduceri mari pentru abonamente de remodelare corporală, 2 săptămâni la sala de fitness plus o oră de personal training cu unii dintre cei mai buni instructori din Satu Mare. Pentru a vă convinge de eficiența acestui aparat revoluționar, puteți încerca să ne contactați și să veniți la salon pentru a face măcar o ședință de tratament.

Dacă aveți întrebări, nu ezitați să ne contactați!

0 raspunsuri

Lasă un răspuns

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *